サプリメントでビタミンＣを飲んでれば禁煙しないでいい

タバコを吸っているとビタミンＣが失われるらしいので、
サプリメントでビタミンＣを補えば、
タバコをやめなくてもなんとかなるんじゃないかと思ったんですけど、
駄目みたいですね。

そもそも喫煙していると、
体内に蓄えておけるビタミンＣの量が減ってしまうんだそうです。

ビタミンＣの不足は、肌のくすみだけではなく、
シワやシミの原因になります。

それに、喫煙は体の中に活性酸素を発生させるんです。

活性酸素はガンだけではなく
老化の原因となりますから、
禁煙しないままタバコ顔を治そうなんて
虫のいい話だったみたいですね。

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